本当は片付いた部屋で過ごしたい
ぼたんせ
ぼたんせの棚からぼたもち
【雑記】片付け大嫌いズボラ星人の片付け方法
ぼたんせ
整理整頓、掃除大好きの母を召喚して、片付けのコツを聞いてみました。
私の母がどれくらい掃除が好きかというと、リビングにロングコロコロを常備させ、時間さえあれば常にコロコロという異常、、、いや、大変きれい好きな母でございます。
それでは行ってみましょう!
はあ…片付けが大のニガテなくせに、散らかりすぎてもストレスだしどうすりゃいいのか…
片付けが挫折してしまう人は、完璧主義の傾向があるわ。ぼたんせも変なところで真面目だから、一から片付けようとして、収拾がつかなくなって挫折してしまうのよ。
そういうタイプの人は、毎日の習慣としてほんの少しだけ片付けたり、掃除をする時間を取り入れるのよ。
少しだけでいいの？いつもは散らかすだけ散らかして、とうとう我慢ができなくなったら、片付けを開始してたよ。
それで途中でうんざりしちゃうパターンでさぁ。でもやるときは徹底してやるんだ。
それだと、掃除するときに覚悟とまとまった時間が必要でしょう。
片付けをした事実を少しずつ積み重ねて、自信と実績を付けるところから始めてみたらどう？
例えば、場所を絞って「食卓の上」とか「一番上の引き出しの中のクリアファイル一冊 」とか、「洗面台の右側の棚」とか小さい場所だけを片付けてみるの。
または、今日は10分だけ、とか時間を決めてやるのもいいわよ。
一度に全部やろうとするから、時間もかかるし、集中力も続かなくなって、もう無理っ！てなっちゃうのよ。片付けに対して、ハードルをすごく下げてスタートしてみるといいかも。
なるほど、場所、時間を限定して局所的に片付けかあ。それくらいだったらできそうな気がしてきた。
あとは物の「住所」を設定するといいって言うわよね。
ただし、片付けたといってもソファの上の衣類たちを別の場所にただ移動しただけだと意味ないわよ？
ギクッ！なんでママン、私の部屋の状況知ってるんだろう汗
物の住所が決められないときは、一時保留ボックスを設けて、とりあえずそのボックスに入れておくのもアリよ。
時間があるときや、一日○分の片付けタイムに、そのボックス内を少しずつ整理すればいいのよ。そうすれば、とりあえずは部屋が片付いているように見えるから、ぼたんせ的には精神衛生上いいんじゃない？
うん、自分に合ったやり方とペースでまずは気負わずに、片付けをやってみるよ。
- 片付けは「嫌々」の感情とか「ノルマ」と思ってやると続かない。→案外、作業用音楽などを聴きながら淡々と無の感情でやるとはかどったりする。
- 片付けは、誰かに言われてやるものでもない。→自発的にやるもの
- 結局のところ、自分自身が気持ちよく過ごせる程度に部屋が片付いたなと思えば、あとの細かい部分は気にしなくていいと思う。
まとめ ～片付けが超絶苦手な人向け～
場所を区切ってその部分だけを片付ける
例）食卓の上、ソファの上、リビングの出窓 など
片付けるときは「1日10分」など短い時間を設定する
物に住所を決めてあげる
住所がないものは、一時保管ボックスにいれておく
一時保管ボックスは、余裕があるときや、短い掃除時間内に少しずつ整理する
いかがでしたか？
片付けが苦手でも、やっぱりスッキリしたお部屋で過ごしたいものですよね。
少しだけでもいいから、片付けを習慣として取り入れたら楽だと思います。
まあ、それができない人間からしたら、それだけでも難易度がすごく高いんですけどね泣
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